De volta

Pois é gente..eu não morri e muito menos larguei a dieta. Apenas quis me dar um descanso merecido e após receber um comentário no post anterior, no qual não gostei nem um pouquinho. Veja bem..isso aqui é meu blog de dieta. Um blog que uso para, não só falar sobre o meu processo de emagrecimento, dicas, enfim..também é meu refúgio. Não me sinto obrigada a postar todos os dias, ou toda a semana, que seja..então por favor, nao achem que eu sou obrigada à fazê-lo. Desculpem aos que nada tem a ver com isso..eu sei que a maioria das pessoas que vêm aqui entendem perfeitamente isso.
Well, vamos então as novidades…da última vez que estive aqui, tinha engordado 1 kilo e 300 gramas, certo? Pois bem, corri atrás do preju e não so perdi os kilos que ganhei…eliminei 2 kilos e 200!! Tô super feliz..cada vez mais animada e segunda feira já marquei minha 1° sessão de drenagem linfática….tô animadona!!!

Fim do projeto

Pois é gente, eu to super triste por conta disso, mas não tenho como continuar com o projeto. Minhas aulas na faculdade começaram e eu estou dividida entre faculdade, estágio, trabalho..loucura total. Agradeço à todas as meninas que se inscreveram e por favor, quem quiser dar continuidade com o projeto, me manda um e-mail, que eu passo as regras, a plaquinha, tudo. E o prêmio fica por minha conta.

Então galera, é isso…beijos e força na peruca!!!

Chegou o fim de semana!!!

Meninas!! Preparadas para mais um fim de semana controlado??? Eu confesso: Vai ser complicado pra mim…Tá muito frio aqui no Rio, e a vontade de comer aumenta…essa semana usei algumas táticas de sobrevivencia..rs…sopinhas express light pra qd der fome, cookies integrais, barrinha de cereal…foram meus aliados. Esta semana perdi na balança só 0,100 gr, mas não estou triste não porquê sei que emagreci mais. Quando optamos pela musculação, sabemos que a balança não vai alterar muitos no começo, simplesmente porque durante o processo de adaptação, o corpo começa a transformar a massa gorda em massa magra e por isso o peso na balança não muda muito e as vezes até aumenta..mas nada de arrancar os cabelos, é normal e você sente a diferença nas roupas…heheheheh

Projeto verão

Estou muito feliz com a participação das meninas..e mais feliz ainda pq depois que lancei esse projeto, surgiram vários outros projetos. Isso é bom, nos ajuda ainda mais. Meninas, não esqueçam de enviar o peso segunda feira..montei uma tabelinha de evolução para cada uma, viu??? E quem ainda não se increveu, ainda dá tempo gente!!!

Antes que eu termine este post, gostaria que vocês conhecessem uma amiga que também entrou para a blogsfera light e tá na luta, como nós:

Beijos e força na peruca!!!

Desânimo

“Para vencer na vida, é necessário tudo fazer com entusiasmo.”

É a mais pura verdade. Nada sai bem feito se você não faz com vontade. E é isso que tem acontecido comigo essa semana…Não fui à academia a semana inteira e isso tá me deixando super mal, imaginando que tudo já está perdido… Eu sei que não está, que faltei à academia por motivos sérios de família e que tudo aqui está de pernas pro ar, inclusive a minha dieta (não foi à toa que engordei 200 gramas) Mas isso é o de menos, o que me deixa triste é que sempre quando estou indo bem na dieta, emagrecendo com saúde, acontece alguma coisa para tirar o meu foco, o meu objetivo. Só que desta vez eu estou preparada!! Nada me faz desistir do meu objetivo, nada! Continuarei caminhando, mesmo que lentamente, só não posso parar! E não vou. Tirei uma foto do meu café da manhã de ontem. A intenção era de tirar de todas as refeições, mas a pilha da camera descarregou ¬¬’

Eu tenho comido isso quase todos os dias. É a única coisa que entra no meu estômago de manhã. Torrada com geléia de morango. O iogurte vai empurrado mesmo, pq de manhã meu estômago é super chatinho.

Essa é a geléia de morango que eu uso. É gostosa, light e não custa caro. Perfeita para quem está de dieta…rs

Tõ super afim de fazer o desafio da caixinha que está todo mundo fazendo. Mas quero fazer por mim, pq existem coisas que acontecem nessa blogsfera light que chegam a decepcionar..mas isso é outra história. O importante é entendermos que estamos todas no mesmo barco, e por isso temos que nos unir. Mesmo se vc já emagreceu tudo o que queria, não se sinta melhor do que as que ainda (leia bem, AINDA) não concluíram seus objetivos.
É isso, gente, se eu fizer a caixa, tiro foto e mostro aqui!
Beijos!!!