Na real.

Sei que muita das vezes, ao entrarmos para a blogsfera light, uma sensação de euforia toma conta de nós. Passamos a acreditar mais na gente e mais, acreditamos que somos capazes de realizar um objetivo. E isso é ótimo! É maravilhoso! Só que temos que saber dosar isso. Eu estou dizendo isso, porque em meio a tantos desafios que encontramos, e tamanha é a nossa empolgação, que quando percebemos, estamos participando de milhões de desafios..E é assim que nos perdemos. Não estou dizendo que os desafios estão errados, nunca! Pelo contrário, são ótimos para nos ajudar a seguir na linha. O que eu digo, é com você, participante. Procure sempre dar preferência a desafios nos quais você tem certeza que pode realizar. Porque alguns são feitos para determinados tipo de pessoas e rotinas que possivelmente você não vai se encaixar. Foi o que aconteceu comigo. O desafio diga não a jaca é ótimo, as meninas são super fofas e dedicadas. Só que eu, sempre procurei me dar alguns prazeres no fim de semana, afinal, eu não sou de ferro. E isso nunca me atrapalhou no emagrecimento, porque eu sabia que era o meu dia , o dia em que poderia comer algumas coisas, que não comi na semana inteira. Só que depois que entrei no desafio, óbvio que não consegui seguir a dieta nos fins de semana, pq simplesmente eu me acostumei assim. E pela primeira vez, me senti mal, derrotada…tudo porque assumi um compromisso que não poderia cumprir. Não quero entrar nessa nóia, nem ficar me pesando de 5 em 5 minutos. Eu parabenizo as meninas do desafio porque realmente é ótimo, mas não pra mim. Então, Flavinha e as outras meninas da equipe, me desculpem por não ficar mais, mas é algo que estava tornando a minha dieta uma tortura…e não é esse o meu objetivo. Desejo sorte e muitos kilos à menos a todas as meninas que participam. E me contem se estão conseguindo seguir direitinho!

Minha caixinha de purpurinas
Gente! Eu fiz a minha caixinha!!! Não estou participando do desafio da caixa não..rs..fiz pra mim mesma, e coloco nela, não só o que eu não comi, mas o que eu comi e que poderia ter evitado..assim, no fim do mês posso contabilizar as perdas e ganhos…rs..olha aí:

Ficou tão bunitinha…rs…
Bem gente, minha dieta essa semana não foi lá essas coisas, comi pouco e mal, tudo por conta dos problemas….estou na zona vermelha e portanto nem quis saber da balança..só semana que vem!
Beijos e força na peruca!!!!

Animada e acelerada…rs

Gente, dessa vez eu me animei mesmo…acho que é porque já estou vendo os resultados, sabe? O que mais me desanimava em dieta era que os resultados demoravam séculos para aparecer e eu ia cansando de esperar. Lógico, né? Eu não praticava exercício nenhum!!! Pois desta vez eu disse que seria diferente e está sendo. Acordo cedo todos os dias, tomo um café da manhã bem caprichado, cheio de coisa boa…rs e vou pra academia. Faço 30 minutos na esteira e mais 1 hora de exercicícios na musculação. É bem verdade que isso faz com que meu peso na balança aumente, mas não engordei…é que normalemente nos primeiros meses de academia, o corpo começa a transformar a massa gorda em massa magra, e enquanto isso não acontece por completo, o peso aumenta. Mas as minhas roupas já estão mais larguinhas e as que não entravam, já entram /. Isso é o mais importante…rs
Essa semana dei uma fugida da dieta dos pontos, por total falta de tempo mesmo..aliás, sei que não comi o suficiente, minhas refeições diminuíram, fiz apenas 4 por dia, e mesmo assim não foram lá grande coisa. Mas essa semana vou seguir certinho, pq pra quem não sabe, se você comer menos no que a sua taxa metabolica basal (que é de aproximadamente 1500 calorias) você não emagrece e se por acaso vc consome menos que isso e está emagrecendo, está perdendo componentes do seu organismo importantes para a sua saúde. Fica aí o recado, ok?
Vou indo pessoal, ainda estou precisando de tempo para colocar um lay aqui..vamos ver se consigo logo isso…rs
Beijos e força na peruca!